盖碗青瓷枣拌糖  八味同盅满口香  茶浓却伴乐益乐  别后多年仍不凉

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想不老,吃茶去!


那个可以任意挥霍的年纪,人们叫它“青春,但是青春就像一本打开了就合不上的书,一条踏上了就回不了头的路,青春那么美好,以致于无数人愿意付出巨大代价挽留青春。


可是,你无法要求一个在被柴米油盐、夫妻关系、妯娌心计、儿女教育、事业疲软所包围的女人时刻优雅又精致,在生活的琐碎前均会败下阵来。


你也无法要求一个在被工作、家庭双重压力、职场斗争、升职瓶颈所紧逼的男人时刻儒雅又帅气,在生活的重压下都会缴械投降。

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此时的你应该选择:喝茶


茶是最健康的饮料,没有之一!


自古以来,饮茶被认为是一种保健习惯,而现代医学研究为这种信念提供了科学的基础。令人鼓舞的数据显示,从细胞培养,动物和人类的研究表明,绿茶的癌症预防作用已经得到证实,红茶中所含的茶黄素等物质也被证明有类似的作用。


各种研究表明,绿茶和红茶中的多酚类化合物对预防心血管疾病有明显作用,特别是动脉粥样硬化和冠心病。今天要特别强调的是绿茶和红茶中富含的儿茶素和茶黄素,有显著的抗老化作用。


下面就具体给大家讲讲茶中挽留你青春的洪荒之力都有哪些吧:



抗氧化、抗皱,茶中的营养成分真厉害


1950 年,日本学者酒户弥二郎从绿茶中分离出了这种神奇的物质,命名为茶氨酸。茶氨酸除了能让茶叶有鲜爽滋味外,还有着诸多生理作用,其中最显著的当属消除自由基,抗氧化,抗衰老。


茶多酚中的核心成分儿茶素,含有一种能够清除自由基的物质EGCG,抗氧化作用是维生素E的25倍维生素C的100多倍。抗氧化、抗衰老作用甩这些维生素好几条街。


研究显示绿茶中茶多酚含量明显高于其他茶类,所以喝绿茶对抗衰老作用更好哦。还有一个有趣的科学实验显示喝两杯300毫升绿茶,抗氧化功效相当于12杯白葡萄酒、5个洋葱、4个苹果、7杯橙汁,525克黑加仑、1杯半红葡萄酒而致使我们衰老的罪魁祸首就是自由基,茶中的营养物质就能帮助我们清理掉自由基,降低自由基对人体的各种伤害,达到延缓衰老的效果。


科学研究还发现茶叶中,尤其是红茶中的黄酮类化合物,有显著的抗皱功效,所以想要皮肤细嫩,减少皱纹就要选择多喝茶哦!


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降脂降糖促消化,身材曼妙

茶中的多糖物质,有显著降血糖、血脂的作用,经常喝茶的人,身材都不差哦。这些都是茶中的有益成分,让身体的新陈代谢加速,尤其一些成熟度高的茶(乌龙茶、黑茶)茶多糖含量很高,能有效促进血糖降低,身材轻盈人自然显得年轻。



精神愉悦、气质若兰才是青春的2.0版


喝茶不仅是因为它的功效,其实喝茶更多的是静心、思考和感悟人生


现在的世界太繁华,人心也非常的浮躁,遇到一点点烦心事总是无法安静,每当出现这种状况,就应该泡上一壶好茶,静静品味茶韵。随着茶香入口,原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定,思绪也变得更清晰。


通过喝茶的洗礼,人获得精神愉悦,气质更好,青春的容颜不可能永驻,但涤荡过的人生所拥有的优雅气质才是真正的宝贵。


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喝茶一分钟,可以解渴;喝茶一个小时,可以身心愉悦;喝茶一个月,可以养性;喝茶一年,可以健康;喝茶一生,可以长寿。


怀着崇静尚简的心境去泡茶喝茶,不为物质世界所困扰,许多浮躁的情绪会随水中飘舞的茶慢慢沉淀下来。

茶帮助们涤荡心灵、永葆青春,不仅是生理的青春,更是心理的不老,让我们在面对生活琐碎、事业压力时都能微微一笑,并发自内心地怡然自得。

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标签:  青春 喝茶 保健 医学 科学
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